{"id":1701,"date":"2020-03-09T09:09:00","date_gmt":"2020-03-09T08:09:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/?p=1701"},"modified":"2020-02-20T17:41:33","modified_gmt":"2020-02-20T16:41:33","slug":"puedo-hacer-deporte-durante-el-procedimiento-de-un-tratamiento-de-fertilidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/puedo-hacer-deporte-durante-el-procedimiento-de-un-tratamiento-de-fertilidad\/","title":{"rendered":"\u00bfPuedo hacer deporte durante el procedimiento de un tratamiento de fertilidad?"},"content":{"rendered":"

Continuando con el art\u00edculo pasado, donde respondemos a todas vuestras dudas y cuestiones que nos plante\u00e9is, en el art\u00edculo de hoy respondemos otra de las preguntas que m\u00e1s nos realizan nuestras pacientes cuando vienen a Instituto Avantia Fertilidad, y es:\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfPuedo hacer deporte durante el tratamiento de fertilidad?<\/strong><\/p>\n

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Someterse a un tratamiento de fertilidad no es sencillo de sobrellevar.<\/strong> Algunos estudios cient\u00edficos concluyen que el estr\u00e9s causado por saber que se tiene un problema de fertilidad y someterse a un tratamiento de reproducci\u00f3n asistida es similar al del duelo que se produce por la p\u00e9rdida de un ser querido.\u00a0 <\/span>Por eso es importante cuidar tanto el aspecto f\u00edsico como emocional de la paciente.<\/strong><\/span><\/p>\n

Atenci\u00f3n psicol\u00f3gica en los tratamientos de fertilidad<\/h2>\n

En instituto AVANTIA de fertilidad disponemos de un gabinete de atenci\u00f3n psicol\u00f3gica destinado a ofrecer apoyo en los factores emocionales y psicol\u00f3gicos que afectan al tratamiento de fertilidad. Es importante para nosotros que las pacientes que vienen a Instituto Avantia Fertilidad conozcan el papel del psic\u00f3logo en la Reproducci\u00f3n Asistida<\/a>, <\/strong>ya que el cuidado emocional es fundamental en la fertilidad<\/strong><\/a>. Por eso en nuestros art\u00edculos de psicolog\u00eda y a trav\u00e9s de nuestro gabinete de psicolog\u00eda os compartimos\u00a0consejos para controlar el estr\u00e9s, para conciliar el sue\u00f1o, fomentar la comunicaci\u00f3n en la pareja\u2026. Peque\u00f1os trucos y ayudas que hacen m\u00e1s llevadero el tratamiento.<\/p>\n

Liberaci\u00f3n del estr\u00e9s a trav\u00e9s del ejercicio<\/h2>\n

Una de las formas m\u00e1s habituales para liberar el estr\u00e9s es la realizaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico. Adem\u00e1s de las innumerables ventajas que tiene a nivel f\u00edsico, permite desconectar, relajarse y facilita el descanso.\u00a0 Como hemos comentado, si se puede o no hacer ejercicio durante un proceso de reproducci\u00f3n asistida,\u00a0es u<\/span>na pregunta frecuente en nuestras consultas.<\/span><\/p>\n

Nuestros ginec\u00f3logos recomiendan, a aquellas mujeres que realizan ejercicio f\u00edsico regular, mantener ese h\u00e1bito saludable durante el tratamiento<\/strong>. <\/span><\/p>\n

\"Ejercicio<\/p>\n

\u00danicamente en los d\u00edas finales de la estimulaci\u00f3n ov\u00e1rica (en los que los ovarios est\u00e1n m\u00e1s inflamados) podemos notar molestias abdominales con el deporte por lo que se recomienda adaptar los ejercicios, eligiendo aquellos en los que no hay impacto como la nataci\u00f3n, bicicleta est\u00e1tica o pasear.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Las mujeres que no realizan habitualmente deporte tienen ahora una buena oportunidad para adquirir este h\u00e1bito realizando paseos cada vez m\u00e1s largos, ya que como comentamos el sobrepeso y la obesidad reduce los resultados en la reproducci\u00f3n asistida.\u00a0<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

Tras la extracci\u00f3n de \u00f3vulos y la transferencia de embriones, de nuevo se recomienda evitar deportes de impacto que impliquen correr y saltar buscando aquellos m\u00e1s seguros como la nataci\u00f3n. Adem\u00e1s, evitaremos maniobras que impliquen un aumento de la presi\u00f3n abdominal, esto ha de ser tenido en cuenta si se practican deportes con el yoga o ejercicios con pesas.<\/span><\/p>\n

Una vez iniciado el embarazo se recomienda, como medida general, mantener un ejercicio f\u00edsico de una intensidad y duraci\u00f3n del 60% de lo realizado habitualmente antes del embarazo, intentando disminuir la posibilidad de recibir golpes o sufrir ca\u00eddas. Adem\u00e1s, no hay que olvidar que mantener unos h\u00e1bitos alimenticios sanos y equilibrados\u00a0favorece los porcentajes de embarazo.<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n

En Instituto Avantia de Fertilidad realizamos siempre una evaluaci\u00f3n individualizada<\/strong>\u00a0de la situaci\u00f3n y de esa manera obtenemos una evaluaci\u00f3n m\u00e1s concreta de los posibles\u00a0riesgos de cada paciente. Nuestro equipo profesional de m\u00e9dicos y\u00a0equipo de\u00a0laboratorio son expertos en reproducci\u00f3n asistida y psicolog\u00eda, posee un profundo conocimiento y experiencia en su materia que permite afrontar\u00a0cada caso totalmente\u00a0personalizado.<\/span><\/p>\n

Para cualquier duda y\/o consulta que quer\u00e1is hacer, pod\u00e9is contactar con nosotros dejando un mensaje en la casilla de\u00a0comentarios<\/strong>\u00a0(debajo de este art\u00edculo) o\u00a0visitando nuestra Web<\/a>,\u00a0<\/strong>donde ten\u00e9is un formulario de contacto y nuestro n\u00famero de tel\u00e9fono:\u00a0958 08 10 49<\/strong><\/p>\n

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\u201cCl\u00ednica Avantia, donde nace la felicidad\u201d<\/h1>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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