Todos, en nuestra vida, damos por hecho que un d\u00eda, cuando estemos preparados y nos pongamos a ello podremos tener ni\u00f1os, pero lo cierto es que el camino para formar una familia puede resultar m\u00e1s largo y dif\u00edcil de lo que pensamos. La infertilidad, adem\u00e1s de ser una dificultad m\u00e9dica, para muchas personas tambi\u00e9n es una crisis vital<\/strong>, una ruptura del desarrollo como especie: nacer, crecer, reproducirse y morir, puede significar una monta\u00f1a rusa emocional donde aparecen: tristeza, rabia, enfado, frustraci\u00f3n, oscilaci\u00f3n entre la esperanza y la desesperanza, una disminuci\u00f3n de la autoestima, cambios o problemas en la relaci\u00f3n de pareja, aislamiento social y personal, ansiedad, depresi\u00f3n, etc. Y todo esto entra dentro del campo de la psicolog\u00eda.<\/p>\n Zambullirse como paciente en la medicina reproductiva supone sumergirse\u00a0en un mundo nuevo, desconocido y complejo, que a veces no se entiende bien. Puede suponer una sensaci\u00f3n de p\u00e9rdida de control<\/strong> sobre las decisiones, los tiempos de actuaci\u00f3n, el control sobre los resultados, c\u00f3mo organizarse en el trabajo, qu\u00e9 decir a los amigos, a los padres, en qui\u00e9n apoyarse\u2026<\/p>\n Todas estas cuestiones pueden trabajarse desde la psicolog\u00eda. La presencia del psic\u00f3logo especializado en reproducci\u00f3n asistida es imprescindible,<\/strong>\u00a0ya que podemos echar una mano para que el paciente se enfrente a esas emociones y pueda encontrar fuerza cuando crea que flaquea. La atenci\u00f3n psicol\u00f3gica ofrece un espacio donde hablar y reflexionar sobre las dudas y miedos y donde adoptar una actitud positiva para afrontar el proceso de la reproducci\u00f3n asistida.<\/p>\n Hoy sabemos que de los pacientes que acuden a T\u00e9cnicas de Reproducci\u00f3n Asistida en Espa\u00f1a, un 65% puede presentar en alg\u00fan momento s\u00edntomas significativos como ansiedad, depresi\u00f3n, desesperanza, culpabilidad o baja autoestima entre otros.<\/p>\n En un estudio realizado en Inglaterra, m\u00e1s del 70% de las parejas respondi\u00f3 afirmativamente cuando se les pregunt\u00f3 si les gustar\u00eda recibir orientaci\u00f3n y apoyo emocional; sin embargo, s\u00f3lo el 12% declar\u00f3 haberla recibido como parte de su tratamiento.<\/p>\n Tambi\u00e9n sabemos que m\u00e1s del 75% de las parejas que abandonan los tratamientos de reproducci\u00f3n asistida, lo hacen por presiones psicol\u00f3gicas en lugar de por un mal pron\u00f3stico. Sabemos que el momento de mayor abandono se produce tras el tercer FIV, y que incluso el 13% de las mujeres presentan ideas suicidas tras el primer fracaso en FIV.<\/p>\n La atenci\u00f3n psicol\u00f3gica en reproducci\u00f3n asistida integra la psicolog\u00eda cl\u00ednica, centrada en minimizar el malestar y superar los problemas, con la psicolog\u00eda positiva, orientada al desarrollo personal y a la promoci\u00f3n del bienestar, y pretende potenciar las fortalezas psicol\u00f3gicas del paciente y prevenir las dificultades emocionales. Para ello trabajamos diferentes \u00e1reas:<\/p>\n – La regulaci\u00f3n emocional<\/strong>\u00a0para entender la importancia de cada emoci\u00f3n y aprender c\u00f3mo identificarlas, gestionarlas y expresarlas de manera saludable en el contexto adecuado sin da\u00f1arnos a nosotros mismos ni a los que nos rodean.<\/p>\n – El aprendizaje de t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n.<\/strong>\u00a0La clave es \u201crespirar m\u00e1s y pensar menos<\/em>\u201d, fundamental para desactivar el cuerpo y la mente cuando sufrimos ansiedad y acostumbrarlo a encontrar el estado de calma ante posibles dificultades.<\/p>\n – Tambi\u00e9n ayudamos en la toma de decisiones<\/strong>, fortaleciendo un adecuado di\u00e1logo interno con t\u00e9cnicas de resoluci\u00f3n de problemas y recursos de afrontamiento.<\/p>\n – La pr\u00e1ctica de habilidades sociales <\/strong>para\u00a0potenciar una comunicaci\u00f3n adecuada, fomentar la asertividad, etc.<\/p>\n Dentro de la psicolog\u00eda de la reproducci\u00f3n asistida trabajamos casos muy diferentes, nos podemos encontrar en consulta:<\/p>\n – Parejas rotas en las que al atravesar un largo proceso de infertilidad han aparecido profundos problemas de pareja<\/strong> de tipo comunicativo (ya solo hablan para discutir o ni hablan), de tipo sexual (las relaciones sexuales han perdido su car\u00e1cter placentero y se han convertido en meros medios para procrear, controlados y fr\u00edos), de tipo social (dejan de acudir a reuniones sociales o familiares para no encontrarse con embarazadas, ni\u00f1os o situaciones complicadas), etc.<\/p>\n – Personas que han sufrido varios abortos<\/strong> y necesitan pasar el duelo por esas p\u00e9rdidas.<\/p>\n – Mujeres que quieren ser madres solteras<\/strong> pero que siguen\u00a0sintiendo la presi\u00f3n de la sociedad.<\/p>\n – Pacientes que sufren una ansiedad muy elevada<\/strong> que les llega a producir opresi\u00f3n en el pecho y no les deja tener una vida funcional.<\/p>\n – Personas que recurren a la donaci\u00f3n de gametos<\/strong> para cumplir su sue\u00f1o, pero que para ello necesitan atravesar un proceso de asimilaci\u00f3n de la situaci\u00f3n.<\/p>\n Algo que ayuda mucho a los pacientes a aceptar los tratamientos de donaci\u00f3n de gametos es entender la importancia que tiene el ambiente y la educaci\u00f3n por encima de la gen\u00e9tica, as\u00ed como para los pacientes que no hacen un tratamiento con donaci\u00f3n.<\/p>\n Nadie duda de que nosotros somos nuestra carga gen\u00e9tica, pero hoy est\u00e1 ampliamente demostrado aquello que dec\u00eda Ortega y Gasset\u00a0\u201cYo soy yo\u2026 y mis circunstancias\u201d, es decir, yo soy yo, los factores hereditarios, mi carga gen\u00e9tica, lo interno… pero tambi\u00e9n soy lo que hago, lo que vivo, los estilos de vida saludables, si fumo, si hago deporte, si ingiero grasas\u2026 La epigen\u00e9tica demuestra que los genes se manifiestan o no dependiendo de lo que hagamos<\/strong>, de lo que comamos y del medio ambiente en el que nos criamos para ser quienes somos.<\/p>\n Saber que la gen\u00e9tica no es tan r\u00edgida como pensamos y que nuestra manera de criar a nuestros hijos influye en lo que ser\u00e1n, nos ofrece un papel m\u00e1s activo<\/strong> y nos puede ayudar especialmente si vamos a realizar un tratamiento de reproducci\u00f3n asistida con donaci\u00f3n de gametos.<\/p>\n Pero adem\u00e1s, este descubrimiento nos dice que podemos hacer cosas muy importantes para estar mejor. No podr\u00e9 cambiar el 100% de lo que soy, tengo determinados riesgos y vulnerabilidades, pero podemos generar resiliencia<\/strong>, capacidades de afrontamiento, estilos de vida saludables, otras formas de relacionarnos con las personas que sean mucho m\u00e1s adaptativos para nosotros… podemos generar bienestar o malestar a nuestro alrededor.<\/p>\n Tenemos claro que debemos vacunar a nuestros ni\u00f1os del sarampi\u00f3n, es normal hacernos revisiones peri\u00f3dicas, todo el mundo acepta tener una pierna rota o que te operen de la ves\u00edcula, pero mejor no decir que tienes una esquizofrenia o que tienes dificultades para afrontar un problema. \u00bfPor qu\u00e9 no hacernos revisiones psicol\u00f3gicas? \u00bfpor qu\u00e9 no prevenir las dificultades emocionales?<\/strong>… si forman parte del funcionamiento humano igualmente.<\/p>\n Por eso debemos acostumbrarnos a llevar a nuestros ni\u00f1os desde peque\u00f1itos al psic\u00f3logo para potenciar la salud mental desde la infancia y hacernos con frecuencia nosotros un chequeo. Deber\u00edamos cambiar nuestra actitud hacia la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica y darle el valor y la atenci\u00f3n que se merece<\/strong>\u00a0porque nos ayudar\u00e1 a mantener un bienestar que nos permita sobrellevar los problemas cotidianos, las dificultades emocionales… nos ayudar\u00e1 a entender nuestros actos y a estar bien con nosotros mismos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Me gustar\u00eda explicaros la importancia del apoyo psicol\u00f3gico en los pacientes que se someten a tratamientos de reproducci\u00f3n asistida. A continuaci\u00f3n veremos los beneficios que tiene para su salud y para los resultados del tratamiento. 1. Problemas psicol\u00f3gicos derivados de la infertilidad Todos, en nuestra vida, damos por hecho que un d\u00eda, cuando estemos preparados […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":354,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[185],"tags":[200,43,193,197],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=349"}],"version-history":[{"count":7,"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":359,"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/349\/revisions\/359"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/354"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}2. Algunos datos de inter\u00e9s<\/strong><\/h2>\n
![\"La](\"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/reproducci\u00f3n-asistida-psicolog\u00eda.jpg\")
<\/p>\n3. La acci\u00f3n del psic\u00f3logo<\/strong><\/h2>\n
4. Pacientes<\/strong><\/h2>\n
![\"Reproducci\u00f3n](\"http:\/\/www.avantiafertilidad.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/reproducci\u00f3n-asistida-psicolog\u00eda-terapia.jpg\")
<\/p>\n5. Epigen\u00e9tica<\/strong><\/h2>\n
6. Prevenci\u00f3n en salud mental <\/strong><\/h2>\n